สมอพิเภก สมุนไพรไทยเพื่อการดูแลสุขภาพ

สมอพิเภก หรือที่รู้จักในชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Terminalia bellirica เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมายาวนานในตำรับยาไทยโบราณ ผลของสมอพิเภกเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญของตรีผลา ซึ่งเป็นสูตรยาสมุนไพรที่ได้รับความนิยมในภูมิปัญญาการแพทย์แผนโบราณ

สมอพิเภกเป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ที่พบได้ทั่วไปในป่าเขตร้อนของประเทศไทย ผลมีลักษณะกลมรี เมื่อแก่จัดจะมีสีน้ำตาลอมเทา ส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์คือผลแห้ง ซึ่งมีรสฝาดเปรี้ยวเล็กน้อย ในตำรับยาไทยมักนำมาใช้ร่วมกับสมอไทยและมะขามป้อมเป็นตรีผลา

ตามภูมิปัญญาพื้นบ้าน สมอพิเภกถูกนำมาใช้เพื่อช่วยในเรื่องระบบทางเดินอาหาร อาจช่วยได้ในบางกรณีสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูกเล็กน้อย นอกจากนี้ยังมีการใช้ในการดูแลสุขภาพช่องปากและลำคอตามวิถีดั้งเดิม

• เป็นส่วนประกอบหลักในตำรับตรีผลาของยาแผนโบราณ
• ผลแห้งมีรสฝาดเปรี้ยว นิยมนำมาต้มหรือชงดื่ม
• ควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้เป็นประจำ