สรรพคุณกระชายดำ ประโยชน์ต่อสุขภาพตามภูมิปัญญาไทย

กระชายดำ สมุนไพรที่ได้รับความสนใจมาอย่างยาวนาน

กระชายดำ หรือ Kaempferia parviflora เป็นพืชในวงศ์ขิง ที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เหง้าของกระชายดำมีสีม่วงเข้มถึงดำ ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ สมุนไพรชนิดนี้ถูกใช้ในตำรับยาพื้นบ้านไทยมาหลายร้อยปี และปัจจุบันได้รับความสนใจจากนักวิจัยทั่วโลก

ในภูมิปัญญาไทยโบราณ กระชายดำถูกจัดอยู่ในกลุ่มสมุนไพรที่เชื่อว่าช่วยบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายสูงอายุ อย่างไรก็ตาม การใช้สมุนไพรควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากแต่ละคนอาจตอบสนองต่อสมุนไพรแตกต่างกัน

สารสำคัญและประโยชน์ที่อาจได้รับจากกระชายดำ

กระชายดำอุดมไปด้วยสารกลุ่มฟลาโวนอยด์หลายชนิด โดยเฉพาะสารโพลีเมทอกซีฟลาโวน ซึ่งเป็นสารที่ให้สีม่วงเข้มแก่เหง้า งานวิจัยเบื้องต้นในห้องปฏิบัติการพบว่าสารเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ แต่ผลในร่างกายมนุษย์ยังต้องการการศึกษาเพิ่มเติม

ตามตำราแพทย์แผนไทย กระชายดำถูกใช้เป็นยาบำรุงกำลัง ช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาอาการอ่อนเพลีย การใช้แบบดั้งเดิมมักเป็นการต้มดื่มหรือดองกับสุรา อย่างไรก็ตาม วิธีการเหล่านี้ควรได้รับคำแนะนำจากหมอยาพื้นบ้านหรือแพทย์แผนไทยที่มีความชำนาญ

งานวิจัยบางชิ้นในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นผลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อและการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต แต่ผลการศึกษาในมนุษย์ยังมีจำกัดและต้องการการวิจัยเพิ่มเติมในระดับคลินิก

• มีสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มโพลีเมทอกซีฟลาโวน
• ใช้ในตำรับยาบำรุงกำลังตามภูมิปัญญาไทยโบราณ
• อาจช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิตในบางกรณี
• มีงานวิจัยเบื้องต้นที่แสดงผลน่าสนใจ แต่ยังต้องศึกษาเพิ่มเติม

คำถามที่พบบ่อย

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง