สรรพคุณของเจียวกู่หลาน ประโยชน์ต่อสุขภาพตามภูมิปัญญาดั้งเดิม

เจียวกู่หลาน สมุนไพรแห่งอายุวัฒนะ

เจียวกู่หลาน หรือที่รู้จักในชื่อ Gynostemma pentaphyllum เป็นพืชเถาวัลย์ในวงศ์แตง ที่ได้รับการใช้ในการแพทย์แผนจีนมายาวนานหลายศตวรรษ ชาวบ้านในมณฑลกุ้ยโจวของจีนเรียกพืชชนิดนี้ว่า สมุนไพรแห่งความเป็นอมตะ เนื่องจากสังเกตว่าผู้ที่ดื่มชาเจียวกู่หลานเป็นประจำมักมีอายุยืนยาว แม้จะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันได้ชัดเจน แต่ก็มีการศึกษาวิจัยที่น่าสนใจหลายชิ้น

ในประเทศไทย เจียวกู่หลานเป็นที่รู้จักในฐานะสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยมา โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่สนใจดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ พืชชนิดนี้สามารถเจริญเติบโตได้ดีในภูมิอากาศเขตร้อนของไทย ทำให้หาได้ไม่ยากนัก

สารสำคัญและประโยชน์ที่อาจได้รับจากเจียวกู่หลาน

เจียวกู่หลานมีสารสำคัญกลุ่มซาโปนินที่เรียกว่า ไจเพนโนไซด์ ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายคลึงกับจินเซนโนไซด์ที่พบในโสม จากการวิเคราะห์พบว่าเจียวกู่หลานมีไจเพนโนไซด์มากกว่า 80 ชนิด ซึ่งเชื่อว่าเป็นสารออกฤทธิ์หลักที่ทำให้พืชชนิดนี้มีคุณสมบัติที่น่าสนใจทางสุขภาพ

งานวิจัยเบื้องต้นบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าสารสกัดจากเจียวกู่หลานอาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ยังมีการศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองที่แสดงผลในทิศทางบวกเกี่ยวกับระบบเผาผลาญ อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาเหล่านี้ยังต้องการการยืนยันเพิ่มเติมในมนุษย์

ตามการใช้งานแบบดั้งเดิม ผู้คนนิยมดื่มชาเจียวกู่หลานเพื่อผ่อนคลายและเสริมสุขภาพโดยรวม โดยเชื่อว่าอาจช่วยในเรื่องความสมดุลของร่างกาย ทั้งนี้ควรพิจารณาว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

• มีสารไจเพนโนไซด์ซึ่งเป็นกลุ่มซาโปนินที่มีโครงสร้างคล้ายสารในโสม
• งานวิจัยเบื้องต้นบ่งชี้ว่าอาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
• ถูกใช้ในการแพทย์แผนจีนมายาวนานในฐานะสมุนไพรบำรุงร่างกาย
• นิยมนำมาชงเป็นชาดื่มเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลาย

คำถามที่พบบ่อย

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง